Niet iedereen vertelt gelijk aan anderen wat er vroeger allemaal bij hem of haar gespeeld heeft. Waarschijnlijk jij ook niet. Gelukkig ook maar, want anders zouden de gesprekken op verjaardagen er niet gezelliger op worden. En toch is het soms ook wel goed om in ieder geval over dingen uit het verleden na te denken en er even bij stil te staan.

Denk bijvoorbeeld maar eens aan je eigen opvoeding of verleden:

  • Zijn agressie en woede van je ouders op jou doorgegeven? Zit het misschien al generaties in de familie?
  • Zijn er negatieve denkpatronen die vroeger ontstaan zijn door bijvoorbeeld pesters op school? Deze zijn buiten jouw schuld om ontstaan, maar je kunt er nog steeds boos (en verdrietig) om worden als je pesten ziet of meemaakt.
  • Was je vader heel autoritair en lig je nu vaak in de clinch op je werk met je leidinggevende omdat je niet goed tegen machtsverhoudingen en autoritaire types kunt?

Zonder dat je er misschien elk moment van de dag mee te maken hebt, kunnen gebeurtenissen uit het verleden nog steeds veel invloed hebben op het hier en nu.

Zelf ben ik opgevoed met de houding “als je iets wilt, moet je er voor gaan: doorpakken!”

Hierdoor heb ik geleerd om hard te werken en daar ben ik blij mee. Maar aan de andere kant was er soms niet altijd evenveel ruimte voor emoties en wat zaken met mij deden. Gelukkig heb ik dat in andere relaties (vrienden, partner(s), topsport) geleerd en kan ik dit nu zelf doorgeven.

Wat je niet zelf geleerd hebt, kun je ook moeilijk doorgeven

En wat je wel geleerd hebt, geef je gemakkelijk door. Ook dingen die je misschien helemaal niet door wilt geven. Zoals wanneer je kind niet luistert, dat het dan een uitbrander krijgt. Of dat je je partner een duw geeft als die niet doet wat je zegt.

Wie deden dat nog meer? Misschien aangeleerd? Denk daar maar eens over na.

Het zit er bijna als een automatisme ingebakken van vroeger uit en is een impulsreactie in het nu

En dat terwijl je dit helemaal niet wilt! Maar hoe stop je dit? Zeker in het moment zelf: je hebt al een brul gegeven (of iets gedaan) voordat je het weet. En dan zit je met de gebakken peren en schaam je je.

Kortom: een erfenis uit het verleden, waar je nog steeds de wrange vruchten van plukt.

Maar gelukkig is er een mogelijkheid om hier toch verandering in te brengen. Hier houdt het op. Bij jou. Jij kan dit stoppen!

‘Hoe’ is maar een deel. Het gaat vooral om een wilsbesluit:

Ik besluit dit te veranderen, no matter what!

Heb jij het in je om dat besluit te nemen? Durf je dat? Of is verschuil je je achter smoesjes, uitstelgedrag en angst om je verantwoordelijkheid te nemen:

  • het is nu te druk, komende zomer ga ik ermee aan de slag
  • het ligt niet alleen aan mij, de ander moet ook veranderen
  • ik ben bang dat ik een heel ander persoon word
  • iedereen deed zijn best, ze konden niet beter weten, men bedoelde het echt wel goed
  • dat mijn verleden mij bepaalt, ach… dat valt allemaal wel mee hoor…

Ik geef je garantie:

Je verleden heeft bepaald wie je nu bent. Wie je nu bent en hoe je nu handelt, bepaalt wie je zult zijn in de toekomst.