Coachingsprogramma (1-op-1 privébegeleiding (online of in Hilversum)

Je krijgt 1-op-1 coaching — zes sessies van 1,5 uur à 2 uur (online of in Hilversum).
Je bepaalt zelf wat je wilt bespreken en waar je wilt beginnen.

Tussendoor kun je ook korte coachmomenten boeken (30 min).
Daarnaast krijg je toegang tot de online training Van heet naar koel (Premium), waarin je praktische opdrachten en extra sessies kunt volgen.

Alles is discreet, persoonlijk en volledig op jouw tempo afgestemd.

Wat gaan we doen?

Je krijgt 1-op-1-coaching. In totaal boeken we 6 afspraken van 1,5 uur (via Zoom) of in Hilversum (max. 2 uur). Dat mag je zelf kiezen. Je kunt al je vragen stellen en je wordt persoonlijk en discreet begeleid.

Je hebt ook de mogelijkheid om tussendoor (max.) 6 korte coachingsessies van 30 minuten (via Zoom of telefonisch) in te boeken. Tevens krijg je toegang tot de 5 weekse online training Van heet naar koel Online (Premium), waarin je nog 5 extra coachingsgesprekken van 30 minuten kunt inplannen (via Zoom of telefonisch).

Wanneer is coaching voor jou geschikt?

Deze begeleiding is geschikt als je:

• merkt dat je te vaak in dezelfde patronen valt,
• al veel geprobeerd hebt maar het toch telkens misgaat,
• niet langer wilt blijven hangen in irritatie of schuldgevoel,
• verantwoordelijkheid wilt nemen en écht wilt veranderen.

Je wilt snappen waarom je gedrag steeds oplaait, en leren hoe je dat vóór kunt zijn — zonder krampachtigheid, maar met helderheid en zelfbeheersing.

Veel mensen ervaren na een paar gesprekken al meer rust en overzicht — thuis, op het werk en in hun hoofd.

Voor wie is dit programma niet geschikt?

Deze coaching is niet geschikt als je:

• vooral wilt dat anderen veranderen,
• geen verantwoordelijkheid wilt nemen of niet openstaat voor zelfonderzoek,

• alleen op zoek bent naar een bewijs van goed gedrag (certificaat),

• of als er sprake is van een psychiatrische stoornis zoals borderline.

Tijden, locatie & aanmelden

De sessies zijn overdag op doordeweekse dagen.

Je kunt je afspraken zelf plannen en makkelijk wijzigen via de online agenda.

Omdat we persoonlijk gaan samenwerken, hebben we altijd eerst een oriënterend gesprek.

Daarin bekijken we of dit traject goed bij je past en wat de investering is.

Zo weten we allebei zeker dat het goed klikt en dat je er klaar voor bent.