Coachingsprogramma: 1-op-1 privébegeleiding (online of in Hilversum)

Je krijgt 1-op-1 coaching, zes sessies van 1,5 uur à 2 uur (online of in Hilversum).
Je bepaalt zelf wat je wilt bespreken en waar je wilt beginnen.

Tussendoor kun je ook korte coachmomenten boeken (30 min).
Daarnaast krijg je toegang tot de online training Van heet naar koel (Premium), waarin je praktische opdrachten en extra sessies kunt volgen.

Alles is discreet, persoonlijk en volledig op jouw tempo afgestemd.

Wat gaan we doen?

Je krijgt 1-op-1-coaching. In totaal boeken we 6 afspraken van 1,5 uur (via Zoom) of in Hilversum (max. 2 uur). Dat mag je zelf kiezen. Je kunt al je vragen stellen en je wordt persoonlijk en discreet begeleid.

Tussendoor boek je ook 6 korte coachingsessies van 30 minuten (via Zoom). Die plan je zelf in, wekelijks of maandelijks, net wat jou uitkomt. Daarbij krijg je toegang tot de online training Van heet naar koel Online (Premium), waarin je nog 5 extra coachingsgesprekken van 30 minuten kunt inplannen (via Zoom).

Bij elkaar opgeteld krijg je 14,5 tot 17,5 uur persoonlijke coaching, plus de online training zelf.

Wanneer is coaching voor jou geschikt?

Deze begeleiding is geschikt als je:

• merkt dat je te vaak in dezelfde patronen valt,
• al veel geprobeerd hebt maar het toch telkens misgaat,
• niet langer wilt blijven hangen in irritatie of schuldgevoel,
• verantwoordelijkheid wilt nemen en écht wilt veranderen.

Je wilt snappen waarom je gedrag steeds oplaait, en leren hoe je dat vóór kunt zijn, zonder krampachtigheid, maar met helderheid en zelfbeheersing.

Veel mensen ervaren na een paar gesprekken al meer rust en overzicht, thuis, op het werk en in hun hoofd.

Voor wie is dit programma niet geschikt?

Deze coaching is niet geschikt als je:

• vooral wilt dat anderen veranderen,
• geen verantwoordelijkheid wilt nemen of niet openstaat voor zelfonderzoek,

• alleen op zoek bent naar een bewijs van goed gedrag (certificaat),

• of als er sprake is van een psychiatrische stoornis zoals borderline.

Tijden, locatie & aanmelden

De sessies zijn overdag op doordeweekse dagen.

Je kunt je afspraken zelf plannen en makkelijk wijzigen via de online agenda.

Omdat we persoonlijk gaan samenwerken, hebben we altijd eerst een oriënterend gesprek.

Daarin bekijken we of dit traject goed bij je past en wat de investering is.

Zo weten we allebei zeker dat het goed klikt en dat je er klaar voor bent.

Benieuwd wie je begeleidt? Lees het verhaal van Camiel.

Veelgestelde vragen

Wat zit er in het coachingsprogramma voor woedebeheersing?

Het programma bestaat uit zes sessies van 1,5 à 2 uur, zes coachmomenten van 30 minuten via Zoom die je zelf inplant, en toegang tot de online training Van heet naar koel (Premium) met vijf extra coachingsgesprekken van een half uur. Alles bij elkaar 14,5 tot 17,5 uur persoonlijke coaching. Volledig op jouw tempo, in Hilversum of online.

Wat kost het coachingsprogramma?

Het coachingsprogramma kost €1.599 inclusief btw voor particulieren. Daarin zitten zes sessies van 1,5 à 2 uur, zes coachmomenten van 30 minuten via Zoom, en de online training Van heet naar koel Premium (los €599) met vijf extra coachingsgesprekken van een half uur. Alles bij elkaar 14,5 tot 17,5 uur persoonlijke coaching. Voor kleinzakelijke klanten en maatschappelijke instellingen geldt een tarief exclusief btw met facturatiemogelijkheid. Zakelijke klanten: op offertebasis.

Voor wie is het coachingsprogramma geschikt?

Voor mensen die steeds in dezelfde patronen vallen, al veel hebben geprobeerd maar vastlopen, en écht willen begrijpen waarom hun gedrag oplaait. Je moet bereid zijn verantwoordelijkheid te nemen en open te staan voor zelfonderzoek.

Hoe begin ik met het coachingsprogramma?

Je start altijd met een oriënterend gesprek van 30 minuten. Daarin bekijken we of dit traject bij je past en wat de investering is. Zo weten we allebei zeker dat het klikt en dat je er klaar voor bent.

Wat is het verschil tussen een losse coachingsafspraak en het coachingsprogramma?

Een losse sessie van 1,5 à 2 uur is voor wie zonder verplichtingen wil verkennen wat er speelt. Het programma is voor wie structureel en diepgaand aan gedragsverandering wil werken, in meerdere sessies, met online ondersteuning ertussen.