Training Driftkikker: Anger management training en coaching in zelfbeheersing en woedebeheersing (tel. 035-6288819, Hilversum)

Coachingsprogramma (1-op-1 privébegeleiding (online of in Hilversum)

 

Wat gaan we doen?

Je krijgt 1-op-1-coaching. In totaal boeken we 6 afspraken van 1,5 uur (via Zoom) of in Hilversum (max. 2 uur). Dat mag je zelf kiezen. Je kunt al je vragen stellen en je wordt persoonlijk en discreet begeleid.

Je hebt ook de mogelijkheid om tussendoor (max.) 6 korte coachingsessies van 30 minuten (via Zoom of telefonisch) in te boeken. Tevens krijg je toegang tot de 5 weekse online training Van heet naar koel Online (Premium), waarin je nog 5 extra coachingsgesprekken van 30 minuten kunt inplannen (via Zoom of telefonisch).

Wanneer is coaching voor jou geschikt?

Deze coaching is vooral geschikt als je je elke keer weer afvraagt hoe het toch komt dat je weer in dezelfde valkuil stapt. Je hebt al tig keer geprobeerd het anders te doen, je woede te beheersen of minder boos en geïrriteerd te reageren; dat lukt dan even, maar uiteindelijk ga je toch weer in de mist in. De emotie blijft terugkomen. De schuld geven aan anderen, bijvoorbeeld aan je collega's of partner, heb je al teveel gedaan. Het wordt tijd dat je de verantwoordelijkheid neemt en jezelf onder de loep nemen. Want je bent het zat om elke keer achter de feiten aan te lopen. Je ziet de bui al hangen: als je dit blijft doen, dan ben je straks een ouwe azijnpisser, verzuurd, gekwetst en alleen. Dat ga je mooi niet laten gebeuren. Je wilt er wat van maken en jezelf helpen.

  • Je wilt je bewust worden van je patronen en deze te doorbreken.
  • Je wilt jezelf voor zijn, je helderheid en tegenwoordigheid van geest vergroten
  • Je wilt vanuit je tenen begrijpen waarom je nou toch weer gaat flippen en tekeer gaat - en vooral ook: hoe je dit kunt voorkomen natuurlijk.

Neem even contact op, dan overleggen we of dit voor jou geschikt is.

 

Voor wie is dit programma niet geschikt?

Dit programma is niet geschikt voor je:

  • als je geen verantwoordelijkheid neemt, diepgang schuwt en in je eigen gelijk wilt blijven hangen en/of
  • als je moet van je omgeving, maar zelf heb je er geen zin in en/of
  • als je een certificaatje wilt scoren, zodat je die thuis of elders kunt laten zien als een soort bewijs van goed gedrag en/of
  • als je een Borderline- of bipolaire stoornis hebt

Neem dan s.v.p. GEEN contact op.

 

Tijdstippen

De coaching is overdag op doordeweekse dagen. Vaak kan je starten op korte termijn. Je kunt al je afspraken zelf inplannen, wijzigen en annuleren in de agenda. Je krijgt automatisch de gegevens gegevens via de e-mail binnen en je kunt de afspraken meteen in je agenda laten synchroniseren. Het werkt heel simpel, intuïtief en automatisch.

 

Individueel coachingsprogramma zelfbeheersing / anger management

€ 1499*

  • 6 coachingssessies van 1,5 uur via Zoom of 6 sessies van max. 2 uur in Hilversum
  • 6 extra online coachingsessies van 30 minuten (telefonisch of via Zoom) als je tussen de afspraken door vragen hebt
  • Toegang tot de online-training Van heet naar koel Online (Premium), waarin naast de training nog 5 extra coachings van 30 minuten bij horen
  • Toegang tot jouw persoonlijke online coachingsomgeving, waar je zelf je afspraken kunt inplannen en je aantekeningen kunt maken
  • Opnames (indien gewenst) van de online coachingssessies om achteraf nogmaals te beluisteren
  • App (bereikbaar via computer, smartphone en tablet)
  • Totaal 14,5 uur coaching
Aanmelden

* Voor inschrijvingen van particulieren hanteren wij prijzen incl. btw.
Voor zakelijke inschrijvingen hanteren wij prijzen excl. btw.

 

Heb je nog vragen of twijfels voordat je je aanmeldt?

Blijf er dan niet mee zitten. Mail ons even op [email protected] bij korte en/of praktische vragen, of boek een Doorbraaksessie in als je heel specifiek ergens tegen aanloopt waar je hulp bij wilt.

Uiteraard worden alle verstrekte gegevens zorgvuldig en met uiterste discretie behandeld.